Ẳn gì để giảm cân không l��m cho cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, giảm cân một cách ổn định và ít gây tính năng phụ t��i sức khỏe

Ẳn gì để giảm cân không l��m cho cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, giảm cân một cách ổn định và ít gây tính năng phụ t��i sức khỏe

  20:15    Unknown

---

Được mệnh danh là "thánh giảm cân" của Hàn Quốc, Kwon Min Ji nổi danh có công thức nước rau quả detox giúp giảm cân đều, định hình nhưng mà không hại sức khỏe. Cô đăng ký tham gia chương trình Health girl khi đang ở cân nặng "khủng" 103 kg. Sau lúc cô bền chí sử dụng dòng nước này suốt 12 tháng, kết quả khiến cho toàn thể người xem đài kinh ngạc: Cô giảm dần mỗi tháng 4kg, và 52kg mỡ thừa đã hoàn toàn bặt tăm trong một năm!

Công thức detox này nức tiếng tới vậy ko chỉ bởi vì hiệu quả giảm cân "khủng", mà còn được chứng minh là tương đối bình yên. Xuyên suốt chương trình, thể trạng của Kwon Min Ji luôn được những chuyên gia dinh dưỡng theo dõi. Khác với các hình thức detox vốn chỉ phụ thuộc 1-2 nguyên liệu (như nước chanh) nhưng thuật ngữ gọi là mono diet – công thức đoàn kết những dòng rau quả giàu chất xơ này ko khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, giảm cân 1 bí quyết ổn định và ít gây chức năng phụ tới sức khỏe.

Kwon Min Ji với cân nặng bình ổn sau khi giảm cân. Cô xuất phiên bản sách về việc giảm cân giữ dáng và vẫn duy trì thói quen uống nước rau quả detox.

Nhìn thông thường, công thức của Kwon Min Ji dựa theo cơ chế thúc đẩy quá trình bàn thảo chất và đốt mỡ thừa ngẫu nhiên của cơ thể, nó cũng thanh lọc độc tố và đẩy muối và nước thừa trong người ra bên cạnh, giúp người chơi trông thon thả hơn. Trong khi bởi loại bỏ được chất độc, da dẻ cũng sẽ sáng mịn trông thấy khi detox theo bí quyết này.

Giờ thì cộng tham khảo công thức "thần thánh" của Kwon Min Ji nhé!

bạn phải chuẩn bị:

Thực hiện:

- Rửa sạch sẽ rau củ quả, những loại có vỏ thì gọt vỏ, cắt khúc, cho vào nồi, đổ nước sấp ăn gì để giảm cân mặt.

- Đun lửa vừa tới lúc nước sôi, để thêm 15' nữa thì vớt ra (cứ mỗi 5 phút nhớ đảo rau củ quả một lần cho đều).

- Vớt mẫu ra, xay nhuyễn, trữ trong lọ tinh khiết.

Rau quả chuyển màu thế này là đạt.

phép tắc uống:

- Mỗi công thức trên ứng với một phần, hàng ngày sử dụng hai phần lần lượt cho sáng và tối.

- Ẳn trưa tầm thường mang thực đơn ít tinh bột.

Lưu ý: bạn ko buộc phải cho muối hay bất kì cái gia vị nào, giả dụ thấy khó uống thì với thể thêm ½ quả táo hoặc chuối cho mang mùi vị hơn.

Thực hiện đều đặn công đoạn detox này, game thủ sẽ thấy biến chuyển rõ rệt sau 2-3 tuần. Kwon Min Ji đã giảm 52kg/năm, vậy trung bình công thức này sẽ giúp bạn đánh bay 4kg mỡ thừa/tháng!