tap gym bạn không đạt cực khoái khi quan hệ tình dục thì đó cũng là điều hoàn toàn chung
tap gym bạn không đạt cực khoái khi quan hệ tình dục thì ấy cũng là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, đấy cũng với thể là một thiệt thòi cho bạn bởi bên cạnh tính năng thắt chặt tình cảm của nhì người, cực khoái cũng sở hữu khá rộng rãi tiện dụng cho nghiêm ngặt của bạn.
giả dụ thường xuyên đạt được cực khoái trong tình dục, chị em sẽ cảm thấy thư giãn hơn, tinh thần minh mẫn hơn, giảm chuột rút, đau đầu và rất hữu ích cho giấc ngủ.
đấy là vì lúc lên cao trào, cơ thể của bạn cung ứng ra oxytocin, 1 dòng hormone mang công dụng tạo cảm giác hưng phấn, thư giãn và giảm đau.
mặc dầu vẫn biết cực khoái sở hữu phổ biến chức năng như vậy nhưng điều làm cho chị em băn khoăn nhất là khiến sao để đạt cực khoái. Để giải tỏa "khó khăn" này, chúng tôi đã tổng hợp 1 số kinh nghiệm của các chị em, những người thừa nhận mình đã và vẫn đạt cực khoái trong các lần quan hệ phi tần chồng như dưới đây.
Cực khoái còn vô cùng phòng tập gym cho ngặt nghèo. Ảnh minh họa.
Cực khoái còn vô cùng phòng tập gym cho ngặt nghèo. Ảnh minh họa.
1. Chị Hoàng Vân (24 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội): Hãy học phương pháp thở
1 số thiếu phụ cảm thấy ngại ví như như họ phát ra tiếng lúc "yêu", chính do vậy họ kìm giữ ngay cả khá thở của mình.
nhưng mà điều này thực ra lại mang thể chính là thủ phạm phá vỡ đoạn đường "lên đỉnh" của chị em. Đừng cố giữ nhịp thở của mình, kickboxing thở sâu và các tiếng rên rỉ đôi lúc lại càng tập gym giảm cân nên ăn gì cực khoái cho chị em.
nếu sợ tiếng ồn quá lớn, bạn mang thể giữ 1 chiếc gối để chặn lại.
2. Chị Mỹ Hạnh (28 tuổi, Thanh Hóa): số đông dục cho các cơ ở âm đạo
những cơ âm đạo mạnh mẽ ko chỉ giúp chị em đơn giản đạt cực khoái mà còn giúp những đức ông chồng cũng cảm thấy "sung sướng" lây.
1 cách để tăng nhanh những cơ bắp vùng này chính là "bài tập Kegel". Bài tập Kegel mang thể mường tượng như thể lúc bạn đang đi tiểu thì ngưng dòng tiểu lại trong vài giây rồi lại thả lỏng ra tầm thường. các cơ bắp mà người chơi tap gym cho hành động này cũng chính là cơ bắp với nhiệm vụ co thắt lại lúc "lên đỉnh".
Chính vì vậy, việc rèn luyện cho các cơ ở âm đạo là cực kỳ cần thiết. Ban đầu chưa quen thì chị em mang thể cảm thấy khó thực hiện, nhưng mà sau đấy sẽ siêu đơn giản.
Bài tập này với ưu điểm là sở hữu thể tập được ở mọi nơi, toàn bộ lúc, dù là chị em đang đứng, ngồi hay nằm. Tuy nhiên, khi thế hệ bắt đầu, hãy tập trong khi đi tiểu để hạn chế nhầm có việc co thắt các cơ bụng và mông. Mỗi ngày chị em nên tập 4-5 lần, mỗi lần khoảng 10 nhịp.
3. Chị Thu Minh (32 tuổi, Hà Nội): Thử nghiệm tư thế mới
"Chuyện ấy" mãi 1 bốn thế, vị trí cũng với thể chán lắm chứ, bởi vậy, chỉnh sửa tư thế là điều hết sức cần thiết, nhất là mang những chị em đã có "nhiều năm kinh nghiệm" trong tình trường này.
chỉnh sửa bốn thế mang thể tạo cho chị em lẫn anh đấy những cảm xúc mới, khám phá và muốn được tìm hiểu những điều thế hệ. Hơn nữa nó còn làm tăng ham muốn và hưng phấn để cả phòng tập gym dễ dàng "về đích" cùng nhau.
Vậy thì, lý vì gì nhưng mà chị em ko thử thay đổi phòng tập gym thế để "phục vụ" mình và chồng nhỉ?
0 nhận xét:
Đăng nhận xét